| 【探讨】小议保健品 |
随着生活水平的提高和人们对自身健康的日益重视，保健品也就越来越多的出现在百姓的日常生活中，品种繁多的保健品仿佛万花筒一般让人眼花缭乱，各种广告和促销活动更是此起彼伏。面对这样的情况，人们不禁要问：到底保健品和药品的区别在哪里？又该如何选择保健品？
首先，药品是用
于疾病的治疗、诊断和预防的，而保健品是用来保健和辅助治疗的，两者之间有着明显的区别。
但是其中某些产品如维生素、矿物质元素类，有的是药品，有的却是保健品。那么又该如何区分呢？第一，药品的生产及其配方的组成，生产过程和技术要求都要经过国家有关部门严格审查并通过药理、病理和毒理的严格检查和多年的临床观察，经有关部门鉴定批准后，方可投入市场。保健品则不需经过医院临床实验等便可投入市场。这样，属于药品的必然具有确切的疗效和适应症，不良反应明确。而保健品则没有这个过程，没有明确的治疗作用。第二，生产过程的质量控制不同。作为药品维生素类产品，必须在制药厂生产，空气的清洁度、无菌的标准、原料的质量等必须符合国家药品食品监督管理局对制药厂的质量控制要求，要求所有的制药企业都要达到GMP标准（药品生产质量规范）；而作为食品的维生素类产品，则可以在食品厂生产，其生产过程的标准要比药品的生产标准低。第三，疗效方面的区别。作为药品，一定要经过大量的临床验证，并通过国家药品食品监督管理局审查批准，有严格的适应症，治疗疾病有一定疗效；而作为食品的保健品，则没有治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。
那么对于那些想要自己选购保健品的人们，该如何选择适合自己的保健品呢？当然，最好的方式是找一个有经验的营养师，通过全面的健康检查，根据你自身的身体状况为你选配最适合的营养保健品。如果你要自己选择，那首先应该选择优质的能够满足细胞营养均衡丰富的营养补充剂，然后再根据身体的需要选择相应的功能性的保健品。选择营养补充剂，综合性的比单一性的更好，因为综合性的能满足你全身均衡营养的需求，但是如果你对某一种营养素比较缺乏，比如铁、钙等才需要单独适量的补充。另外，不要随便去购买一些药用的维生素，因为药用维生素是第一代的营养补充剂，生产工艺水平低，里面含有的杂质较多，吃多了对肝肾功能会有很大的影响。
只有选择正确的适合自己的保健品，才能维护身体的健康，不正确及盲目的选择，不仅浪费了金钱，更可能让身体遭受更大的伤害。
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作者：宿松县局 王强
来源：
发布时间： 2008-11-07 08:16:01 | | | |
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